Turisto vadovas

Pradžia Turisto vadovas Puslapis 12
Kad kelionės būtų įdomesnės ir turtingesnės, mes, šioje kategorijoje talpiname įrašus, kuriuose pasakojama apie turistinių žygių patirtį. Šiame vadove yra įvairios medžiagos pradedantiesiems, taip pat ir įgudusiems turistams, kuriems pravartu prieš žygį kai ką prisiminti. Vadove yra nemažai žinių pėsčiųjų, dviračių, vandens kelių, slidinėjimo, auto-moto turizmo, taip pat krašto pažinimo klausimais.
Oro savybių bei reiškinių stebėjimas

Oro savybių bei reiškinių stebėjimas

0
Oro slėgimas. Jūros lygyje kiekvieną žemės pavir­šiaus centimetrą oras slegia maždaug vieno kilogra­mo svoriu. Kylant aukštyn, pavyzdžiui, lipant į kal­nus, oro slėgis mažėja. Tuo pasinaudojant,...
Kam reikalingos žinios apie orus ir klimatą

Kam reikalingos žinios apie orus ir klimatą

0
Turistai, keliaudami toliau nuo apgyventų vietų, susiduria ne tik su gamtos grožybėmis. Jie būna la­biau priklausomi nuo tiesioginio gamtos stichijos poveikio, kuris nesugebantiems prisitaikyti...
Galimi susirgimai žygio metu

Galimi susirgimai žygio metu

0
Žygio metu galimi kai kurie susirgimai. Galvos skausmai. Jie gali būti įvairių su­sirgimų simptomu. Sergančiam duoti 1—2 tabletes analgino. Jei skausmas nepraeina, kreiptis į gydymo įstaigą. Gerklės...
Pirmoji medicinos pagalba žygyje

Pirmoji medicinos pagalba žygyje

0
Gerai organizavus žygį, laikantis higienos reika­lavimų bei tinkamai fiziškai pasiruošus, iki mini­mumo sumažėja nelaimingų atsitikimų arba susirgi­mų. Tačiau sudėtinguose žygiuose, esant įvairioms meteorologinėms sąlygoms,...
Turisto savikontrolė

Turisto savikontrolė

0
Žygio metu turistas neturi pamiršti savikontrolės: teisingai pasirinkti žygio tempą, laiku pastebėti pir­muosius pervargimo požymius. Savikontrolė — tai širdies veiklos, kvėpavimo, apetito bei bendros savijautos...
Turisto higiena

Turisto higiena

0
Pradedantis keliauti, ruošdamasis bet kokiai ke­lionei, turi savo sveikatą pasitikrinti pas gydytoją. Tik su gydytojo leidimu galima, ruošiantis sudėtingesniam žygiui, pradėti treniruotis. Kiekvienu konkrečiu atveju...
Maisto ruošimas žygyje

Mityba žygyje

0
Žmogaus darbingumui didelę reikšmę turi gerai organizuota mityba. Tai ypač svarbu sudėtingose kelionėse, kuomet, turint didelį kasdieninį krūvį, reikia nuolat papildyti išeikvotą energiją. Turistams...