Turistams bendrai

Pradžia Turisto vadovas Turistams bendrai Puslapis 2
Kaip pasinaudoti meteorologiniais duomenimis

Kaip pasinaudoti meteorologiniais duomenimis

0
Atidžiai stebint orus ir jų permainas, nesunku vie­nu metu pastebėti po keletą požymių, kurie kartais gali vienas kitam prieštarauti. Kartais tie požymiai būna neryškūs...
Maisto ruošimas žygyje

Mityba žygyje

0
Žmogaus darbingumui didelę reikšmę turi gerai organizuota mityba. Tai ypač svarbu sudėtingose kelionėse, kuomet, turint didelį kasdieninį krūvį, reikia nuolat papildyti išeikvotą energiją. Turistams...
Atstumų nustatymas

Atstumų nustatymas

0
Atstumai tarp orientyrų paprastai nustatomi, iš­matavus juos žemėlapyje ir gautą rezultatą padau­ginus iš mastelio vardiklio. Kreivų linijų ilgius pa­togiau pirma išmatuoti siūlu, tačiau tokie...
mazgas

Keletas įdomių mazgų

0
Kad geriau sek­tųsi išmokti rišti mazgus, pakartokite kelias svarbias tai­sykles. Virvelę rei­kia imti stiprią ir mažiausiai 6 mm. storumo. Juo sto­resnė virvelė, tuo lengviau...
Turisto savikontrolė

Turisto savikontrolė

0
Žygio metu turistas neturi pamiršti savikontrolės: teisingai pasirinkti žygio tempą, laiku pastebėti pir­muosius pervargimo požymius. Savikontrolė — tai širdies veiklos, kvėpavimo, apetito bei bendros savijautos...
Fizinis pasirengimas

Fizinis pasirengimas

0
Turizmas yra sporto šaka. Į sudėtingesnes turisti­nes keliones (kaip ir į sporto varžybas) leidžiama išvykti tik pateikus gydytojo pažymą, kad grupės da­lyviai sveiki. Tačiau...
Reljefas ir jo vaizdavimas

Reljefas ir jo vaizdavimas

0
Topografinius ženklus įsiminti ir jais naudotis ne­sunku. Šiek tiek sudėtingiau vaizduojamos ir sun­kiau išskaitomos įvairios žemės paviršiaus formos. Pagal reljefo sudėtį vietovė gali būti...

Kaip išmokti plaukti?

0
Šiltą vasaros dieną kiekvieną traukia pasimaudyti. Maudymasis yra sveikas, jis yra geriausia priemonė kūnui užgrūdinti, jei tik žiūrima higienos reikalavimų. Maudymosi higiena Pradėk maudytis, kai...
Turizmo rūšys ir formos

Turizmo rūšys ir formos

0
Turizmas (prancūziškai tuorisme) yra sporto šaka, kuri reiškia kelionę, jungiančią racionalų poilsį su lavinimo arba mokslo uždaviniais. Tai pati populiariausia sporto šaka, kurioje gali...
Turisto meniu

Maisto produktų turistiniam žygiui sudėtis ir kaloringumas

0
  Atsižvelgiant į produktų kaloringumą, pagal pateiktą lentelę galima sudaryti turisto meniu. Vienam turistui paros maisto davinio norma rekomenduojama tokia: duonos 500 - 600 g., mėsos...